Il nostro comportamento e le nostre azioni, in periodi contraddistinti da un maggior numero di cambiamenti esterni, vengono influenzati fortemente da modelli cognitivi come ›giusto - sbagliato‹, ›buono - cattivo‹, ›o l'uno - o l'altro‹.
Aspetti intuitivi, riferimento e stabilità interna vengono sempre più sacrificati a vantaggio ›dell'esteriorità‹. Come conseguenza vengono meno la creatività, l'apertura, la curiosità e l'impegno per cambiare il proprio comportamento, che invece sono assolutamente necessari per un processo di cambiamento.
Le tecniche meditative riferite al corpo non solo incentivano la stabilità e lo sviluppo mentale ma, in caso di esercizio e approfondimento assiduo, incentivano anche la consapevolezza e la stabilità per poter far fronte ai cambiamenti con curiosità, gioia, forza interiore e creatività. Qui e adesso.
La mente intuitiva è un dono sacro e la mente razionale è un fedele servo. Noi abbiamo creato una società che onora il servo e ha dimenticato il dono.
Albert Einstein