Bewegung und Meditation

Unser Verhalten und unser Handeln wird gerade in Zeiten zunehmender äußerer Veränderungen stark von kognitiven Mustern wie ›richtig-falsch‹, ›gut-schlecht‹, ›entweder-oder‹ bestimmt.

Intuitive Aspekte, innere Bezogenheit und Verankerung werden mehr und mehr ›äußerem Funktionieren‹ geopfert. Als Folge gehen Kreativität, Offenheit, Neugier und Mut zu Verhaltensänderungen zurück, Eigenschaften, die in Veränderungsprozessen dringend benötigt werden.

Körperbezogene, meditative Techniken fördern nicht nur die mentale Stabilität und Balance, sie entwickeln bei regelmäßiger Kultivierung und Vertiefung das Bewusstsein und die Sensibilität um Veränderungen mit Neugier, Freude, innerer Kraft und Kreativität begegnen zu können. Hier und Jetzt.

The intuitive mind is a sacred gift and the rational mind is a faithful servant. We have created a society that honors the servant and has forgotten the gift.
Albert Einstein

>>> T’ai Chi Kineo und Zen-Meditation