Amate il golf e volete migliorare le vostre condizioni fisiche, quindi anche le vostre prestazioni.

Se volete allenarvi in questo gioco allora questo metodo è proprio quello che fa per voi.

Gli obiettivi del training sono il miglioramento di:

• Equilibrio interno (>centratura<)
• Prestazioni mentali durante l'allenamento
• Divertimento e gioia durante il gioco del golf
• Percezione fisica e locale
• Coordinazione, flessibilità in movimento
• Cura muscolare articolare per ridurre il rischio di lesioni